Headspace

Headspace, daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmenize yardımcı olmayı amaçlayan bir meditasyon ve rahatlama uygulamasıdır. Bunu yapmak için, dersleri dinleyebileceğiniz sakin bir alan bulmanız yeterlidir (kulaklık kullanılması önerilir).

Headspace'ı indirerek, birçok farklı modülün ilk oturumunu denemenizi sağlayan temel ücretsiz paketin tadını çıkarabilirsiniz. Verimliliğinizi ve özgüveninizi artırmanıza yardımcı olacak modüller kadar endişe veya öfke ile savaşmanıza yardımcı olabilecek modüller bulacaksınız. Modüllerden herhangi biri sizin için özellikle ilginçse, sadece bir ay veya bir yıl boyunca Headspace'a abone olmanız gerekir.

Headspace, daha önce hiç meditasyon yapmamış olan ve uzman olanların yanı sıra yeni şeyler denemek isteyen kullanıcıları içeren bir uygulamadır. Bu uygulamayı kullanmak da çok kolaydır. İhtiyacınız olan tek şey, “dersleri” dinleyebileceğiniz sessiz bir alandır.